Cereales y legumbres
Quinua (cruda): onza a gramo
1 onza de Quinua (cruda) = 28 gramo — según una densidad de 0.72 g/ml.
| onza | gramo |
|---|---|
| 0,5 | 14 |
| 1 | 28 |
| 2 | 57 |
| 3 | 85 |
| 4 | 113 |
| 6 | 170 |
| 8 | 227 |
| 12 | 340 |
| 16 | 454 |
Por qué importa el ingrediente
Una taza es un volumen, no un peso. Quinua (cruda) tiene una densidad de 0.72 g/ml — ingredientes distintos dan pesos distintos para la misma taza. Por eso las tablas genéricas de «taza a gramo» fallan un 10–30 %.
¿Qué precisión tiene?
La densidad usada está verificada y con fuentes. En la práctica, la medida varía un ±7 % según cómo se llene la taza: tamizada, colmada o compactada.
Fuentes de datos
- USDA FoodData Central — Public domain (US government work)
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramo hay en 1 onza de Quinua (cruda)?
1 onza de Quinua (cruda) equivale a unos 28 gramo, con una densidad de 0.72 g/ml.
¿Una taza americana es igual a una taza métrica?
No — una taza americana son 236,6 ml, una métrica 250 ml, una imperial 284 ml. Esta página usa la taza americana; el convertidor permite cambiar de convención.
¿Por qué distintas webs dan respuestas distintas?
La mayoría de tablas usan una densidad genérica para todos los ingredientes. Nosotros usamos la densidad medida de Quinua (cruda) — la conversión físicamente correcta.
¿Conviene pesar en vez de usar tazas?
Sí, siempre que sea posible — una báscula elimina por completo el error de llenado, sobre todo con harinas y polvos.