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Sustituciones

Sustituto de Lentejas secas

6 sustituciones probadas — con la proporción y el límite que decide si funciona.

Proporción Lentejas secas Funciona en
×1 Garbanzos secos

Remojo y cocción más largos (8h, ~1h).

Proporción de referencia
cocina
×1 Alubias secas

Requiere remojo nocturno y más cocción.

Proporción de referencia
cocina
×1 guisantes partidos

Mismo tiempo; puré más dulce y denso.

Proporción de referencia
cocina
×2.5 lentejas en lata (escurridas)

Ya cocidas — ~2,5× el peso seco, añade al final.

Proporción de referencia
cocina
×1 Quinua (cruda)

Textura de grano en vez de puré; proteína similar.

Proporción de referencia
cocina
×1 judías mungo

Cocción rápida similar; buenos para germinar.

Proporción de referencia
cocina

La repostería perdona menos que la cocina — usa solo sustituciones marcadas como «repostería» y respeta la proporción.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor sustituto de Lentejas secas?

Depende de la receta — la tabla muestra qué sustitutos funcionan en repostería y en cocina.

¿Se puede sustituir Lentejas secas en repostería?

La repostería perdona menos que la cocina — usa solo sustituciones marcadas como «repostería» y respeta la proporción.